Dietplus
Kalori Diet yang Dibutuhkan Tubuh

Kalori Diet yang Dibutuhkan Tubuh

Kalori & diet sangat erat hubungannya. Ketika menjalani diet, anda tidak hanya perlu mengurangi porsi makanan, tetapi anda juga perlu untuk mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi. Hal tersebut dikenal dengan istilah defisit kalori dan bertujuan agar jumlah...