Romaine Lettuce

Romaine Lettuce atau yang dikenal dengan Lactuca sativa adalah satu pelengkap dalam hidangan salad. Meskipun tidak tergolong sebagai super food, selada yang memiliki tekstur renyah ini mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Ini karena selada romaine mengandung sumber vitamin, baik A dan C yang dibutuhkan tubuh. Manfaatnya ialah :
• Meningkatkan Kekebalan Tubuh.
• Mencegah Kanker.
• Memelihara Kesehatan Tulang.
• Menurunkan Berat Badan.
• Mencegah Tanda Penuaan.

Category: