Buncis

Buncis merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan protein dan vitamin, sehingga sangat baik untuk kita konsumsi demi untuk menjaga kesehatan kita.
Buncis mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B6, B11, C, K, dan juga serat. Selain itu buncis juga kaya akan mineral penting, seperti magnesium, mangan, molybdenum, potassium, zat besi, fosfor, tembaga serta kalsium.
Beberapa manfaat dari bunci yaitu :
• Mengendalikan kadar gula darah.
• Menjaga system pencernaan.
• Menjaga kesehatan jantung.
• Meningkatkan imunitas tubuh.
• Mencegah anemia.
• Mencegah kanker.
• Meningkatkan metabolism tubuh.

Category: