Olahraga yang paling baik adalah yang bisa dilakukan secara rutin sebagai bagian dari gaya hidup kita, tanpa mengorbankan sisi keamanan dalam berolahraga itu sendiri. Dari sisi akademis setidaknya ada 4 jenis olahraga yang bisa dikelompokan berdasarkan fungsi dan peruntukannya: Olahraga Pendidikan Olahraga Prestasi Olahraga Rekreasi Olahraga Kesehatan Olahraga kesehatan prioritasnya adalah untuk mencapai fungsi tubuh […]