Dietplus
Tips dan Trik Cemilan Sehat saat Diet

Tips dan Trik Cemilan Sehat saat Diet

Cemilan sehat saat diet merupakan kunci untuk tetap konsisten saat diet. Agar makan malam tidak berlebihan, perlu ada cemilan antara makan siang dan makan malam. Cemilan ini bisa diisi dengan makanan yang tinggi serat dan rendah kalori. Cemilan Sehat untuk Usia Dewasa...
Manfaat Puasa Secara Teratur

Manfaat Puasa Secara Teratur

Tahukah Anda bahwa manfaat puasa untuk tubuh manusia ternyata sangat besar? Ya, saking besar manfaat puasa sampai-sampai kegiatan ini banyak diajarkan di berbagai agama dan kepercayaan. Bukan tanpa alasan lho, puasa seringkali disarankan bahkan diwajibkan. Konsep...